EL TÉ VERDE

 

LA BEBIDA MÁS SALUDABLE DEL MUNDO

Por Alice Ariadna

Hola amigos, muchos de nosotros consumimos té como bebida fortificante para minar el frío o té helado para refrescarnos en el calor. Sin embargo no todos los tés tienen las mismas propiedades y beneficios por ése motivo en está ocasión les hablaremos del famoso TE VERDE.

Los médicos han opinado que el Té Verde es una bebida que todos deberíamos tomar diariamente de ser posible de 3 a 4 tazas, porque éste Té no es cualquier bebida, tiene ricos beneficios para la salud, por ejemplo es rico en polifenoles una substancia que tiene fuertes efectos para reducir la inflamación y ayuda a combatir el cáncer, también incluye antioxidantes naturales que previene el daño oxidativo, acelera el metabolismo contribuyendo a la pérdida de peso, pero también relentizando el problema de envejecimiento en nuestro organismo .

Citaremos ocho beneficios del Té Verde y porque lo debemos consumir añadiendo que El Té Verde no tiene calorías.

l.- Contribuye a una vida saludable para el corazón, beber Té Verde reduce el riesgo de enfermedades para el corazón,  también es rico en polifenoles los cuales tienen efectos antiinflamatorios causante del desarrollo de diversas enfermedades como es el Cáncer de Mama , Cáncer de Próstata y Cáncer del Colón.

2.- Acelera el metabolismo y quema grasa haciendo comprender  porque es usado como método efectivo para adelgazar . También puede mejorar la tolerancia a la glucosa.

3.- Alarga la vida. El consumo del Té Verde se asocia con una reducción de la mortalidad así como la reducción de la Presión Arterial, los enfermos que padecen enfermedades cardíacas o cardiovasculares les vendría bien empezar a tomar Té Verde.

4.- Las propiedades del Té Verde pueden luchar contra la Ansiedad, El Estrés y reducir la Depresión.

5.- Mata las Bacterias en tu cuerpo y en tus dientes conservándolos más saludables.

6.- Perdida de Peso.- Lucha contra la Obesidad. Estudios Médicos descubrieron que las subtancias del Té Verde podían mantener y disminuir el Peso luchando contra la Obesidad si iba combinado con ejercicios y dieta saludable.

7.- Mejora la Función Cerebral y reduce el riesgo de padecer Mal de Parkinson o de Alzheimer. El Té Verde contiene cafeína la  cual es un estimulante que mejora nuestra alerta física, sube los niveles de energía, consolida la memoria a largo plazo y mejora nuestro estado anímico.

8.- Reduce el Riesgo de Diabetes . Un estudio realizado en Japón encontró que áquellos  que bebían regularmente Té Verde  tenían menos posibilidad de desarrollar Diabetes tipo 2.  El Té Vede en ayunas reduce las concentraciones de glucosa, hemoglobina e insulina.  Sólo hay dos condiciones por las que no se debe tomar Té Verde :  si consumes medicamentos anticoagulantes , o si eres sensible a la cafeína.

 Estos puntos sobre está deliciosa bebida, nos confirma que existen bebidas ricas y saludables las cuales nos estábamos perdiendo por desconocer sus  importantes propiedades.